Follow Us @soratemplates

Thursday, September 13, 2018

Tameng Biar Anak Tidak Mabuk Kendaraan! Ikutin Cara Ini, Moms!

September 13, 2018 1 Comments
                                                    Foto:mobilku.org

Travelling bersama keluarga adalah hal yang menyenangkan, ya, Moms. Namun sangat disayangkan jika suasana ceria itu harus terhenti karena anak mengalami mabok kendaraan. Reaksi pusing, mual dan muntah  yang dialami anak pasti membuat mereka tidak nyaman, ya. Dan bukan hanya itu saja, orang-orang yang berada disekitarnya pun terganggu.

Nah Moms, pastinya  kita tidak ingin hal itu terjadi. Alangkah lebih baik jika kita cermati apa dan bagaimana cara menangani motion sickness  atau mabuk perjalanan agar acara travelling menyenangkan

Penyebab Mabuk Kendaraan

Seorang praktisi kesehatan dari Amerika bernama Jay L. Hoecker, M.D, mengatakan bahwa
Motion sickness terjadi ketika otak menerima informasi yang saling bertentangan dari telinga bagian dalam, mata, dan saraf di sendi dan otot.

Ini bisa kita bayangkan saat anak duduk di kursi belakang mobil tanpa melihat keluar jendela atau hanya membaca buku.  Apa yang terjadi? Saat itu terjadi pergerakan pada telinga bagian dalam, tetapi tidak dengan mata dan tubuhnya. Itulah yang membuat mereka pusing,  keluar keringat dingin, mual dan muntah

Selain itu, faktor  sugesti dalam diri si anak juga ikut berperan. Dia berpikir kalau naik kendaraan pasti muntah akhirnya terjadi juga. Bahkan ada anak yang sering mengalami mabok kendaraan,  langsung muntah saat lihat mobil padahal belum menaikinya.

Sedikit pencerahan, ya, Moms! So, bagaimana dong, yuk kita cari tahu tipe pencegahannya!

Strategi Mencegah dan Mengatasi Mabok Kendaraan
 
Setelah tahu alasan anak kita mengalami mabuk kendaraan, kita bisa mulai dengan melakukan hal berikut ini:
 
-       Meminta anak untuk menikmati pemandangan keluar jendela daripada fokus pada buku, atau bermain gadjet. 
-       Usahakan agar anak tidur, bepergian selama waktu tidur siang mungkin bisa membantu.
-       Jangan  beri anak makanan pedas, berminyak sebelum dan selama perjalanan di mobil.
-       Jika perjalanan panjang  dan anak perlu makan, berikan dia camilan kecil seperti kerupuk kering dan minuman kecil sebelum waktunya tiba.
-       Sediakan permen jahe.
-       Alihkan dengan bermain bersama, mendengarkan musik dan menyanyikan lagu
-       Siapkan minyak kayu putih jika diperlukan 
 
Jika Mual dan Muntah Sudah Terjadi Lakukan Hal Ini!
-       Jangan ditahan  muntahkan saja. 
-       Setelah muntah, minumlah air putih untuk mencegah dehidrasi.
-       Makan makanan ringan.
-       Minum obat anti muntah.
-       Istirahatlah dan pejamkan mata.

 Bagaimana Moms, perlu kita terapkan, ya, agar  jangan suasana bepergian tetap ceria tanpa mabuk kendaraan

Wednesday, September 12, 2018

Reward Atau Suap? Kasih Imbalan Untuk Anak perlu Strategi!

September 12, 2018 0 Comments

                                                                       Foto: bp-guide.id

Pernahkah kamu meminta anak agar  menunjukkan sikap terpuji atau memotivasi untuk meraih prestasi  dengan memberi iming-iming sesudahnya? Sebagai contoh, saat Kamu menginginkan anak untuk merapikan mainannya lalu berkata “ Ayo rapikan dulu mainannya, nanti Bunda belikan  mainan baru,” atau menyuruh agar belajar tekun dengan janji akhir pekan diajak jalan-jalan.
Meski bermaksud  baik untuk memotivasi dan mengharapkan anak berperilaku baik berulang-ulang, namun jika ini menjadi kebiasaan berdampak negatif pula.  Alih-alih bertujuan baik, salah strategi dalam memberi hadiah  atau imbalan, malah mengajarkan  anak memberi “suap”.  Untuk itu kita perlu belajar  apa dan bagaimana cara memberi reward yang benar . Beruikut ulasannya!

Kenali Perbedaan Reward dan Suap

Baik bagi Kamu untuk mengenali perbedaan hadiah dan suap terlebih dahulu. Jika sesuatu  diberikan karena  anak melakukan hal positif secara tulus, bukan karena iming-iming dan ada proses mendidik bagi mereka iitulah yang disebut reward atau imbalan. Namun sebaliknya jika anak melakukannya secara instan karena iming-iming tersebut, dalam artian  tidak ada proses pemahaman kebaikan untuk dirinya itu bisa dikatakan “suap.”

Strateginya bisa seperti ni Dears,  misalnya saat Kamu ingin anak membersihkan dan merapikan mainannya, alangkah lebih baik jika beri penjelasan terlebih dahulu  kebaikan dan keuntungan yang didapat kalau anak melakukan hal tersebut. Lihat proses yang berjalan sampai anak konsisten melakukannya. Ketika hal itu terjadi barulah reward diberikan. Untuk itu kita harus bersabar, ya, Dears!

Hadiah Tidak Harus Berupa Materi

Sejatinya reward atau hadiah adalah segala sesuatu yang menyenangkan anak. Jadi  itu tidak selalu  harus berupa materi. Reward bisa kita berikan berupa guntingan gambar bintang, pelukan hangat, acungan jempol, atau pun pujian. Semua itu tentunya sesuai dengan kebutuhan anak. Contoh jika anak biasa mendapat pujian, maka kamu bisa beri guntingan gambar bintang atau  hanya dengan menemani bermain lebih lama. Meski sederhana tetapi  itu membuat anak senang.

Berikan Hadiah Sebagai Kejutan Bukan Kebiasaan

Jangan menjadi kebiasaan sedikit-sedikit memberi hadiah saat anak melakukan hal terpuji, namun berikan itu sebagai kejutan. Misalkan ketika selama sepekan kita melihat anak banyak membantu  atau belajar  lebih tekun, kasih  dia kejutan dengan menjemputnya di sekolah dan mengajak  makan bakso. Beri penjelasan kalau kita bahagia dan bangga karena perilakunya. Hal itu tentu akan membekas dalam diri anak di kemudian hari.

Sesekali Beri Peran Anak Untuk Memilih Reward

Saat proses kebaikan muncul atau kemampuan anak tercapai dan terlihat konsistensinya, sesekali berikan kesempatan anak untuk memilih hadiahnya sendiri. Kamu bisa memberikan pilihan reward yang sesuai dengan kesempatan dan bujet yang ada.

Bagaimana  Dears, tidak sulit, bukan? Dengan reward dan strategi yang tepat dapat meningkatkan perilaku positif anak. Agar anak juga tidak materialistis nantinya, perlu ditekankan bahwa apa yang dilakukan harus secara tulus karena untuk kebaikan mereka sendiri. Dan semuanya perlu proses, jadi  diperlukan kesabaran dan konsistensi kita dalam memberi keteladan buat anak, ya, Dears!

Tuesday, September 11, 2018

Berkunjung ke Pemalang, Inilah 3 Kuliner yang Paling Dicari, Asli Enak!

September 11, 2018 0 Comments


Bepergian di suatu daerah kurang lengkap rasanya kalau belum mencicipi makanan khasnya. Nah kalau kamu melewati jalur pantura, singgahlah dulu di kota Pemalang. Kota yang  terletak di antara Tegal dan Pekalongan ini memiliki beberapa kuliner yang terkenal enak. Berikut kuliner yang paling jadi favorit penduduk lokal maupun  wisatawan

1.         Nasi Grombyang H. Warso
                                                    Foto: kabarpemalang.com

Kuliner legendaris ini benar-benar sedap. Sekilas mirip rawon namun berbeda rasa dan penyajiannya. Nasi grombynag disajikan dalam sebuah mangkok kecil, dengan nasi di bagian paling bawah ditambah potongan daging sapi, disiram kuah kecoklatan penuh parutan kelapa, terasa pas rempah-rempah didalamnya.  Ditambah lagi dengan taburan daun bawang dan bawang merah diatasnya, asli membuat siapapun yang pernah mencoba pengin lagi dan lagi.

Di Pemalang sendiri ada beberapa kios yang menjual nasi grombyang namun  yang paling banyak diminati adalah Nasi Grombyang H. Warso. Hal ini karena selain lezat rasanya, tempat tersebut menjadi pioneer adanya kuliner tersebut. Konon sudah berdiri sejak tahun 1960, Dears.  Selain itu letaknya sangat strategis berada dekat dengan alun-alun Pemalang di Jalan R.E Martadinata. Oiya ciri khas dari tempat jualan nasi grombyang adalah adanya sebuah guci besar berisi kuah yang bergrombyang-grombyang saat diambil kuahnya.  Penasaran? Cobain, Dears!

2.         Lontong Dekem


Foto: Travellingyuk.com

Bagi kamu yang bosan dengan nasi, ada alternatif yang lain patut kamu coba, yaitu Lontong dekem. Hampir seperti nasi grombyang yang kuahnya kental penuh rempah dengan kelapa sangrainya, namun beda  kuliner ini menggunakan  lontong dan  daging ayam .  Ciri khas dari makanan ini adalah adanya taburan potongan  tulang  di dalam  kuah  yang  saat tergigit  terasa kriuk-kriuk.  Lontong dekem disajikan dalam mangkok dengan taburan  remasan kerupuk mie di atasnya.

 Tempat kuliner lontong dekem  yang terkenal adalah Lontong dekem Pak Drajat berada  di Jalan Mochtar, Kebondalem. Tepatnya di sebelah utara masjid alun-alun Pemalang.

3. Sate Loso Pak Mul
                                                        Foto: Kabarpemalang.com

Beda dengan  sate ayam atau kambing yang ada dimana-mana, kuliner ini khas sekali.
Karena menggunakan daging kerbau. Tapi  jangan dibayangkan kalau dagingnya keras, ya,  akan  tetapi tetap terasa empuk. Hal ini dikarenakan dagingnya  sudah direbus terlebih  dahulu  , dimasak kembali dengan bumbu bacem dan barulah  kemudian dibakar.  Dalam penyajiannya, sate loso disiram saus kacang dan dinikmati bersama nasi hangat atau lontong.

Kuliner-kuliner yang diulas tadi  paling banyak dicari pengunjng dari luar kota lho. Yuk! Dears, kalau melewati jalur pantura, saya tawarkan untuk mencicipi makanan khas Pemalang yang dijamin enak, silahkan berkunjung dan mencoba!

Monday, September 10, 2018

Inilah 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Para Pecinta Kuliner! Yuk Kita Hindari Biar Nggak Nyesel!

September 10, 2018 0 Comments

                                                           Foto: Kompasiana.com

Menghabiskan waktu bersama keluarga dengan berwisata kuliner sekarang ini sudah menjadi gaya hidup  ya, Dears, karena kegiatan mencicipi aneka makanan yang menggugah selera ini sangat menyenangkan.  Bagi para pecinta kuliner, terkadang mereka mencari tahu referensi tempat kuliner terbaru  untuk mencoba menu ataupun hanya untuk menikmati suasana yang berbeda.
Namun alih-alih mendapatkan tujuan yang menyenangkan bersama keluarga, untuk mendapatkan kenikmatan rasa dan suasana, terkadang malah yang didapat sebaliknya.  Rugi dan menyesal. Beberapa kesalahan berikut ini sering kita terjadi bagi pecinta kuliner, simak ulasannya biar tidak terjadi sama kita, Dears.

Berkuliner Tanpa Bujet
Adalah baik untuk menciptakan quality time bersama keluarga, namun seringkali kita lupa mengerem pengeluaran. Saat selesai terkadang kita  menyesal karena menggunakan uang yang sebenarnya untuk keperluan yang lebih penting. Jangan sampai ya, Dears, alangkah lebih baik dengan memperhitungkan segala sesuatuny dan tidak mudah mengikutii keinginan hawa nafsu yang buat kita rugi.

Salah menentukan tempat kuliner
Seorang pecinta kuliner biasanya mencari referensi terlebih dahulu, namun tetap perlu diperhatikan ya, Dears, tidak semua restaurant yang ramai dan menunya enak itu pas buat kita dan keluarga. Ada yang ramai karena menunya enak namun suasananya tidak ramah anak, yang akhirnya membuat tujuan kita berkuliner terganggu karena anak rewel dan tidak betah atau ada juga yang pilihan bagus, ramai tapi ternyata penyajiannya lama yang membuat hilang selera makan kita. Pastikan dulu sebelum kita pesan menu.

Asal Pilih Menu
Pilihan tempat kuliner yang bagus, nyaman, perlu diperhatikan juga menunya. Jika ditampilan menu terdengar asing, ada baiknya kita tanyakan dulu terbuat dari apa dan bagaimana rasanya. Jangan sampai asal pilih menu tapi ternyata kita tidak suka, rugi kan, Dears!

Malu Menanyakan Harga
Kita sering menyepelekan atau malu untuk bertanya tentang harga. Ingat ya Dears,  Penampilan tidak menjamin harga. Jangan sampai terkecoh dengan tampilan yang sederhana karena belum tentu semuanya menyajikan harga murah meriah.
So, ada baiknya untuk bertanya tentang harga. Banyak pengalaman  traveler yang marah-marah karena merasa ditipu atau dijebak oleh pemilik rumah makan dengan harga yang tidak masuk akal. Terkadang ada oknum pedagang yang menggunakan modus dengan cara tidak menampilkan harga dan memasang harga berlipat. Harga  tersebut  baru ketahuan saat pengunjung selesai makan dan akan membayar.

Menerjang Pantangan Makanan
Kalau kamu atau ada salah seorang anggota keluarga kamu berpantang makanan tertentu, sebaiknya jangan dipaksakan ya, Dears. Contoh masuk ke tempat kuliner seafood padahal ada alergi. Atau memaksakan makan makanan pedas yang malah membuat kita berujung sakit. Jangan ya, Dears, lebih baik mencari alternatif yang lain agar tujuan berkuliner menjadi menyenangkan.

Asyik Bermain Hp
Adalah sangat tidak lucu, jika tujuan berwisata kuliner agar quality time terjaga, namun ternyata malah asyik bermain Hp sendiri-sendiri. Jangan ya, Dears. Pastikan komunikasi lancar. Tahan diri untuk tidak update status sebelum acara berkuliner selesai. Karena biasanya setelah itu kita akan penasaran sudah berapa like yang muncul, komentar apa saja yang masuk dan sebagainya. Akhirnya kamu akan lebih tertarik untuk bermain Handphone dari pada menikmati rasa dan suasana. Hal ini bisa juga kita siasati dengan  membuat aturan mengumpulkan Handphone dan berkonsisten tidak bermain sampai selesai berkuliner.

Bagaimana Dears, lebih baik dihindari ya, jangan sampai acara kuliner yang sudah kita rencanakan berujung penyesalan.

Saturday, September 8, 2018

5 Cara Muslimah Mendapatkan Kesuksesan Sejati. Patut Kita Praktekan, Dears!

September 08, 2018 0 Comments

                                                      Foto: aboutislam.net

Setiap muslimah harus punya impian agar sukses dunia akhirat ya, Dears. Sukses dalam artian saat di dunia  menjalankan peran secara  professional sebagai ibu, istri, seorang  anak atau yang lain, dan saat di akhirat kelak masuk surga.

Seorang muslimah yang nantinya akan menjadi seorang ibu, bisa diibaratkan seperti inti dari bangunan sebuah keluarga. Dia adalah pondasi dan pilar bagi keluarga muslim yang terbangun di atas aqidah Islam.Jika ia baik, maka anak-anaknya akan menjadi kuat dan lurus. Namun jika ia rusak maka rumah tangganya akan rapuh bahkan hancur. Nah karena begitu pentingnya untuk menjadi sukses, maka seorang muslimah  harus berusaha mencari tahu bagaimana  cara mendapatkan kesuksesan sejati. Berikut ini 5 cara yang apabila kita terapkan bisa membuat hidup kita lebih produktif, Dears!

Mulailah dengan niat yang tulus

Sukses dimulai pada ketulusan niat ya, Dears. Niat secara tulus mendapatkan tujuan apa yang akan kita capai. Apakah itu mendidik anak, melayani suami, belajar, memulai karir atau berbisnis.  Keberhasilan kita tergantung pada seberapa tulus hati kita melakukannya karena Allah SWT jadi bukan karena agar dipandang baik oleh orang lain .Dengan niat tulus segala yang kita kerjakan bisa optimal.

Rencanakan Efektvitas Waktu

Salah satu ciri utama para pemimpin yang sukses adalah bahwa mereka mengelola waktu secara efektif. Rencanakan waktu secara tepat bisa dengan cara membuat jadwal khusus yang memuat target beribadah, belajar, bekerja, dan berkontribusi untuk umat. Tetapi tetap harus menempatkan keluarga terlebih dahulu. Hindarilah  menghabiskan waktu untuk hal-hal yang tidak bermanfaat ya, Dears. Hal ini akan membuat kita lebih fokus. Selanjutnya lakukan refleksi diri.  Dengan merefleksikan diri, muslimah dapat mengetahui apa saja kegiatan yang bermanfaat atau sia-sia ia lakukan hari itu dan dapat memperbaikinya keesokan harinya. Jika hal ini rutin dilakukan, muslimah akan semakin produktif dalam kehidupannya.

Mengembangkan Diri

Seperti kita ketahui, di era modern ini  seorang muslimah dapat dengan mudah mencari akses untuk menambah pengetahuan, mengikuti kursus, mengembangkan diri dan banyak lagi dengan atau tanpa harus bertatap muka. Sebagai contohya kita bisa belajar sesuatu melalui sosial media di internet. Dengan mengembangkan diri, seorang muslimah bisa tetap mengasah kecerdasan, menunjukkan kepercayaan diri mereka dan menularkannya kepada orang lain yang tentunya bermanfaat.

Berguru Pada Ahlinya

Salah satu cara terbaik untuk meraih kesuksesan bagi Muslimah adalah dengan berguru pada ahlinya. Guru di sini bisa dari seseorang dalam keluarga yang kita kagumi karena kemampuan mereka melakukan sesuatu dengan sangat baik, atau bahkan seorang profesional. Carilah guru-guru itu dan temui mereka. Bicaralah dengan mereka tentang target-target hidup kita dan dapatkan saran praktis tentang bagaimana melangkah maju atau  menerima nasihat mereka.

Banyak Berdoa

Yang terakhir tetapi salah satu cara paling kuat untuk meraih kesuksesan adalah banyak berdoa.  Kekuatan doa menunjukkan kerendahan hati kita dan mengingatkan bahwa semua kesuksesan hanya datang dari Allah  SWT , jadi mengapa kita tidak membuat daftar doa untuk meminta kepada  Allah SWT tentang hal-hal yang kita inginkan?

Tetapi bagaimanapun itu kita tidak akan tahu apakah kita benar-benar berhasil sampai kita mencapai Jannah. Semoga Allah  SWT membuat kita di antara mereka yang sukses dalam kehidupan ini dan akhirat. Aamiin.

Thursday, September 6, 2018

No Time No Bujet Buat Ke Salon? Beauty Spa Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah, Dears! Dijamin Kulit Sehat, Kantongpun Selamat

September 06, 2018 0 Comments


Hai Dears!

                                                              Foto: id.kissping.com
Setelah lama berkutat dengan  padatnya aktifitas, terkadang membuat tubuh kita lelah dan pikiran menjadi stress, ya.  Apalagi jika kita tinggal di kota besar dimana paparan radiasi dan polusi dimana-mana, maka wajib  bagi kita untuk memelihara kesehatan dan merawat kulit agar kecantikan tetap terjaga. Salah satu pilihan yang bisa kamu lakukan adalah dengan melakukan  relaksasi spa .

Yap, seperti kita ketahui spa berguna untuk meremajakan tubuh, meningkatkan vitalitas, dan menenangkan pikiran. Nah masalahnya jika kita tidak punya banyak waktu dan dana yang pas-pasan untuk  berspa di salon, pastinya itu hanya akan menjadi keinginan saja, ya, Dears.  Namun jangan kuatir, tanpa harus menghabiskan banyak biaya dan hemat waktu, beauty spa juga bisa kita lakukan di rumah. Berikut panduan praktis buat kamu yang ingin berspa di rumah.

          1     Ciptakan Ruang Ala Spa
Foto:Bonvoyagejogja.com

Ini bisa kita mulai dengan merapikan segala sesuatu dalam ruangan agar terlihat plong. Penerangan juga dibuat tidak terlalu gelap atau terang. Kita juga bisa meletakkan aromaterapi dan memutar musik klasik atau suara yang memperdengarkan gemericik air. Menurut ahli dengan melibatkan panca indera dengan cara positif maka membuat kita semakin rileks, Dears.
2.      Siapkan Alat dan Bahan-bahan Spa
                                                 Foto:tradisionalhomespa.yolasite.com
Siapkan mangkok untuk tempat masker, handuk, masker wajah, minyak zaitun, aroma terapi, body lotion dan bahan-bahan melakukan spa yang lain. Jika perlu buatlah sendiri resep perawatan kecantikan dengan bahan alami yang bisa kamu temukan disekitarmu
3.      Spa Untuk Perawatan Wajah.
                                               Foto:tampilcantik.com
Pertama-tama kita bisa membersihkan wajah dengan  menggunakan susu pembersih kemudian gunakan penyegar.
Lakukan  scrubbing untuk membersihkan sisa kotoran di pori-pori dan mengangkat sel kulit mati. Satu hal yang harus dihindari adalah jangan menggosok wajah terlalu kencang karena bisa melukai kulit, menimbulkan alergi, dan menipiskan kulit.
Lakukan steam wajah secara sederhana. Yaitu dengan cara menuang air hangat dalam mangkuk besar dan menambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi di dalamnya. Kemudian tutup kepala dengan handuk dan lakukan steam wajah selama beberapa menit.
Oleskan masker di wajah dari bahan yang sudah disiapkan. Diamkan masker tersebut selama beberapa menit kemudian bilaslah hingga bersih.  Dijamin kulit kamu akan terasa segar dan halus, Dears.

4.      Spa Untuk Perawatan Tubuh
                                                         Foto:wlipo.com
Lakukan Pemijatan menggunakan minyak zaitun atau bahan yang sudah disediakan. Kamu bisa minta bantuan saudara jika dibutuhkan.
Mandi menggunakan sabun yang beraroma. Setelah itu, pakailah scrub di seluruh tubuh untuk membersihkan sel-sel kulit mati.
Gunakan krim dan lotion luntuk menjaga kelembapan seluruh kulitmu, dari wajah, tubuh, tangan hingga kaki. Pastikan krim pelembap atau lotion yang kamu gunakan sesuai dengan jenis kulit tubuhmu.
5.      Merendam Kaki
                                                Foto:puspitaherbal.com
Siapkan air hangat yang telah dicampur dengan garam dalam sebuah wadah. Kemudian rendam kaki selama 10 menit dengan air tersebut. Gosok kaki secara perlahan untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Setelah itu angkat kaki, lalu bilas dengan air bersih dan keringkan.
6.      Manikur dan pedikur
                                                         Foto: id.aliexpress.com
Rendam kuku-kuku kaki dan tanganmu agar kuku dalam air hangat. Setelah itu potong kuku sampai rapi dan cantik. Pergunakan pula minyak zaitun atau hand cream agar kuku dan kulit sekitar terasa lembut.
Bagaimana Dears, Asyik ya, mau mencoba? Dengan menciptakan spa di rumah secara sederhana kita bisa menghemat waktu dan uang dikantongpun selamat.







Sering Kecewa Karena Bekal Sekolah Anak Sisa? Coba 5 Bekal Ini, Moms! Praktis, Bergizi dan Mengenyangkan. Dijamin Anak Suka!

September 06, 2018 0 Comments

Musim sekolah sudah mulai lagi, ya Moms. Dan ini saatnya kita dituntut kreatif untuk menyiapkan bekal demi sang buah  hati. Namun sayang, terkadang  kita sudah melakukan sepenuh hati agar bekal yang disiapkan memenuhi kebutuhan protein, vitamin dan kalsium, tetapi  tidak semuanya  dimakan karena pilhan anak itu-itu saja.

Alih-alih berkreasi lebih, terkadang  malah buat Moms menyerah dan akhirnya membiarkan anak jajan di luar yang belum tentu sehat.  Nah 5 pilihan berikut sangat membantu Moms untuk menyiapkan  bekal yan g praktis, sehat dan mengenyangkan buat sang buah hati.

Martabak Nasi
copyright Vemale.com

Bahan-bahan:
  • 3 butir telur
  • nasi yang pulen sesuai porsi
  • 1/2 bawang bombay
  • saus teriyaki secukupnya
  • 1 siung bawang putih
  • 2 buah sosis
  • 2 batang daun bawang, iris tipis
  • wortel, iris tipis atau potong dadu kecil
  • gula dan garam secukupnya
Cara membuat:
Pertama-tama cincang halus bawang putih dan bawang bombay. Tumis hingga harum kemudian masukkan sosis yang sudah diiris tipis tumis kembali hingga matang.

Tuang sedikit air, masukkan wortel dan daun bawang yang sudah diiris tipis, masukkan gula garam dan saus teriyaki kemudian masak hingga matang.

 Kocok telur, campur dengan nasi hangat dan adonan tumis yang sudah ditumis
Siapkan teflon martabak mini atau jika tidak ada, bisa juga pakai teflon. Tuang adonan, jadikan dua agar tidak terlalu tebal dan matang hingga ke dalam.

Setelah matang, kemas di wadah bekal makan siang anak. Siapkan saus tomat jika anak suka.

Kimbap Ala Korea
seiousseats.com/gaya hidup deeamers Radio

Kimbap ala korea ini  sangat simpel  namun sehat karena berisi sayur-sayuran segar dan sehat, ditambah dengan nasi dan rumput laut (nori) . Berikut langkah-langkahnya

Bahan -bahan
1 porsi nasi
½ sdm minyak wijen
10 gr garam
10 gr biji wijen
4 lembar nori (rumput laut)
5 butir telur
100 gr daging sapi giling
1 sdt bawang putih yang sudah dicincang halus
1 sdm kecap asin
1 sdt gula pasir
½ sdt lada
1 sdt minyak zaitun
120 gr acar lobak asam (optional)
80 gr bayam
Sedikit minyak goreng

Cara Membuat:
1. Campurkan nasi yang sudah matang dengan garam, biji wijen, dan minyak wijen
2. Potong sayur-sayuran dan telur yang sudah digoreng dengan bentuk yang memanjang
3. Tumis daging sapi giling yang telah dibumbui dengan  kecap asin, gula pasir, lada, dan bawang putih
4. Ratakan  nasi di atas rumput laut ukuran 5x5 cm
5. Tempatkan bahan-bahan (sayuran dan telur) di atas nasi yang sudah diratakan tadi, lalu gulung secara perlahan
6. Potong kimbap dengan tebal  sekitar 2 cm dan kemas di wadah bekal anak

Sosis Sayur Telur
cookpad.com
Tampaknya setiap anak suka dengan sosis dan telur ya, Moms namun ditambah dengan wortel lebih baik karena mengandung vitamin A. Nah berikut sajian sosis sayur telur yang pasti buat anak suka.

Bahan-bahan
1.  3 Sosis ayam potong 2
2.  2 butir telur
3.  Daun bawang iris halus
4.  Wortel parut
5.  Garam secukupnya
6.  Merica secukupnya

Cara membuat
1.      Siapkan cetakan es krim slice dan stik es krim  
2.      Campur telur, wortel, daun bawang, garam merica. Kocok hingga rata 
3.      Tusukan sosis dgn tusukan sate atau stik es krim 
4.      Panaskan kukusan 
5.      Masukkan sosis k cetakan es lalu masukkan adonan telurnya jgn sampai penuh ya krna nanti pas di kukus jd meninggi.
6.      Kukus kurleb 10menit. Kukus dgn. Api kecil saja ya bun 
7.      Angkat, dinginkan. 
8.      Setelah dingin keluarkan dr cetakan. Hati2 agak susah ngeluarinnya, saya pkai bantuan pisau kecil utk mengeluarkan nya. 
9.      Setelah itu goreng d atas teflon dgn minyak yg sdikit. Selamat mencoba...

Nugget Ikan dan Bayam

                                                            Foto: Agrowindo.com

Nuget kemasan saat ini banyak dijual di pasaran, namun  akan lebih baik jika komposisinya juga terkandung sayuran sebagai sumber serat. Nah berikut ini adalah sajian nuget ikan dan bayam. Berikut ulasannya

Bahan-bahan
6 potong nugget ikan siap masak
1 paket bayam hijau cincang kasar
1 siung bawang putih
Garam secukupnya
Lada bubuk secukupnya
Minyak goreng secukupnya

Langkah-langkah:
1.      Tumis bawang putih dengan minyak.
2.      Masukkan bayam , garam dan lada, kemudian  masak hingga matang.
3.      Goreng nugget hingga matang, lalu belah nugget dan masukkan irisan bayam ke dalam nugget.
4.      Siap disajikan dengan nasi.

Roti Goreng Isi Ragout Sayur
Foto: Resepkoki.id
Rsep yang satu ini sangat praktis dan tidak banyak memerlukan waktu lama mengrjakannya. Moms mesti coba nih.
Bahan-bahan
1.  Roti Tawar, buang bagian punggirnya
2.  2 butir Telur, kocok lepas
3.  Tepung panir
4.  Wortel import ukuran kecil, potong dadu kecil
5.  Buncis, iris halus
6.  Jagung manis rebus, pipil
7.   Bawang merah
8.  Bawang putih
9.  Susu cair
10.  Air matang secukupnya
11. Tepung terigu
12.    Garam, Gula, Lada
13.  Margarine


     Itulah lima variasi bekal sekolah anak yang praktis, bergizi dan mengenyangkan.  Coba dipraktekkan , Moms, biar buah  hati kita doyan makan dan  terpenuhi gizinya. Dengan menyediakan bekal yang enak, ini  bisa mengurangi keinginan mereka untuk jajan  makanan diluar dan pastinya Moms pun  senang.